Rất khó chịu khi đi ngủ khi biết rằng bạn đang rất mệt mỏi nhưng không thể ngủ được. Nó cũng bực bội khi bạn ngủ thiếp đi nhưng bạn thức dậy mệt mỏi vì bạn không thể thư giãn đúng cách. Những vấn đề này có thể liên quan đến stress và các yếu tố khác không phải lúc nào cũng dễ sửa chữa. Nhưng có, tuy nhiên, một cái gì đó mà bạn có thể làm. Bạn có thể đảm bảo rằng phòng ngủ của bạn là một môi trường thanh bình và thư giãn bằng cách chọn đúng màu sắc và phong cách trang trí phù hợp.

Màu xanh lá.

Màu xanh lá cây là một màu rất đẹp. Nó tươi mới và thường gắn liền với thiên nhiên, vì vậy nó có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho phòng ngủ. Nếu bạn chọn sơn các bức tường màu xanh lá cây, hãy chắc chắn rằng bạn chọn một bóng râm dễ chịu. Màu pastel luôn là lựa chọn tốt. Nhưng nếu nó quá sáng thì nó có thể trở nên xấu xí, vì vậy hãy thử chọn một bóng tối màu xanh lục hơn.

Điều quan trọng là tạo ra một tâm trạng thư giãn bằng cách sử dụng màu sắc yên tĩnh và mềm mại. Màu sắc nhắc nhở chúng ta về thiên nhiên, chẳng hạn như màu xanh lá cây, rất an ủi.

Màu xanh da trời.

Màu xanh là một màu thường được kết hợp với nước hoặc với bầu trời. Mặc dù đó là một màu lạnh, nó cũng rất êm dịu và thư giãn. Nó trông tuyệt vời khi kết hợp với màu trắng. Tuy nhiên, hãy đảm bảo bạn cũng sử dụng các màu ấm như màu nâu đất, vàng hoặc đỏ để tạo sự cân bằng tốt đẹp trong phòng.

Nếu bạn nghiêm túc về việc thư giãn trong phòng ngủ thì có lẽ bạn nên cân nhắc việc từ bỏ TV. Bạn có thể nghĩ rằng xem TV là thư giãn nhưng nó thực sự kích thích não của bạn và không cho phép nó thư giãn.

Màu tím.

MoreINSPIRATION

• 

  Cách chọn màu sắc phù hợp cho phòng của trẻ em

• 

  Một vài điều bạn nên biết về màu sắc trước khi sơn nhà của bạn

• 

  10 lời khuyên để chọn màu sắc phòng để đặt tâm trạng đúng

Màu tím là một màu rất thú vị. Đó là kết quả của việc kết hợp màu xanh và đỏ, cảm lạnh và ấm áp. Điều này làm cho nó khó khăn để nói liệu màu tím là một màu lạnh hay không. Tuy nhiên, nó là một màu sắc đẹp mà cũng có thể được nhẹ nhàng và thư giãn. Chúng ta đã nói ở đây về các sắc thái ánh sáng màu tím như hoa tử đinh hương.

Các màu sắc rất quan trọng trong trường hợp của phòng ngủ nhưng vì vậy thực tế là căn phòng này cần phải được sạch sẽ và thoáng mát. Một phòng ngủ được lộn xộn, với quần áo ngồi trên ghế và với những thứ không đúng chỗ không phải là một môi trường thư giãn. Vì vậy, hãy đảm bảo phòng ngủ của bạn luôn sạch sẽ và có tổ chức.

Hồng.

Chúng tôi nhận thức được thực tế rằng màu hồng là một màu nữ tính nhưng lần này chúng tôi chỉ tập trung vào các hiệu ứng mà màu sắc này có thể có trên não của chúng tôi. Một bóng màu hồng nhạt có thể rất nhẹ nhàng và dịu lại. Nó phải là một màu rất nhẹ, gần như trắng nhưng ấm hơn. Sau đó bạn có thể bổ sung cho nền với một số tính năng nổi bật cũng có tính năng này màu sắc nhưng trong sắc thái rực rỡ hơn.

Lavender được biết là có tác dụng có lợi và để được thư giãn để sử dụng mùi hương nhẹ nhàng này trong phòng ngủ để ngủ ngon hơn. Bạn có thể thử sử dụng xịt oải hương trên vỏ gối hoặc bạn có thể có cây oải hương trong phòng.

Trái cam.

Điều này có thể gây ngạc nhiên, nhưng màu sắc không phải là màu phấn để thư giãn và nhẹ nhàng. Ví dụ, màu cam là một màu rất mạnh. Tuy nhiên, nó có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho phòng ngủ. Đó là một màu sắc ấm áp và sống động tạo ra một bầu không khí vui vẻ và điều này có thể giúp yu ngủ ngon hơn.

Bên cạnh màu sắc, một yếu tố quan trọng khác có thể ảnh hưởng đến khí quyển trong phòng ngủ và có thể khiến bạn ngủ ngon hơn là nhiệt độ. Có thể bạn đã nhận thấy rằng bạn ngủ ngon hơn khi căn phòng cảm thấy lạnh hơn khi nó nóng bên trong. Vì vậy, nên giảm nhiệt để nghỉ ngơi tốt hơn.

Nguồn hình ảnh: 1, 2, 3, 4 và 5.