Hội chứng bệnh văn phòng. Đó là một tình trạng y tế thực sự, trong đó mọi người trải qua bệnh tật như là kết quả trực tiếp của việc chiếm một phòng hoặc tòa nhà cụ thể và cảm thấy tốt hơn khi họ rời khỏi khu vực. Bạn có thể trải nghiệm SBS ở mọi nơi; nó có thể là tòa nhà văn phòng của bạn, cửa hàng yêu thích của bạn hoặc thậm chí là nhà của bạn.

(Lưu ý: Nếu bạn bị nhức đầu vì tranh cãi với sếp hoặc vợ / chồng của bạn, đó là không phải SBS. Có những vấn đề liên quan đến cá nhân có thể gây căng thẳng hoặc lo lắng, nhưng chúng không liên quan đến chính tòa nhà.)

Nhà của bạn có thể cho bạn Hội Chứng Bệnh Sick không?Hình ảnh: dSPACE Studio

Hội chứng đau ốm là gì?

Khi bạn ở nhà, bạn có thể tiếp xúc với chất gây ô nhiễm hóa chất từ ​​chất thải trong phòng tắm và nhà bếp hoặc từ lỗ thông hơi ống nước. Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOCs) cũng có thể gây ra tình trạng này. VOC được tìm thấy trong thuốc trừ sâu, khói thuốc lá, thảm và bọc. Cách khác, một lò sưởi không gian không gian, lò sưởi hoặc lò nướng có thể là thủ phạm.

Nếu có công trình xây dựng gần đó, những vật liệu đó cũng có thể góp phần vào Hội chứng đau ốm của bạn. Ngoài ra, ô nhiễm sinh học từ phân chim và côn trùng có thể làm bạn bị bệnh.

Đơn giản chỉ cần làm sạch hệ thống HVAC của bạn có thể có được SBS của bạn dưới sự kiểm soát.Hình ảnh: Nhà gỗ

Robert Weitz là một nhà điều tra vi sinh được chứng nhận và là người sáng lập ra môi trường RTK. Ông nói với Freshome, “Nếu hệ thống HVAC của bạn chưa được làm sạch hoặc các bộ lọc không bị thay đổi, chúng có thể chứa bụi, nấm mốc hoặc các chất ô nhiễm khác như VOC và các vật liệu độc hại khác có thể được tìm thấy trong sơn, dung môi, chất tẩy rửa , thảm, chất khử trùng, làm mát không khí, thuốc trừ sâu, nicotin, keo, đồ đạc trong nhà và vật liệu xây dựng. ”

Vì vậy, các triệu chứng của hội chứng Sick Building là gì? Theo Weitz, bạn có thể bị đau đầu và buồn nôn, ho hoặc vừa hết mệt mỏi. Một số người cho rằng đó là dị ứng của họ, đặc biệt là khi họ bị kích thích trong mắt, cổ họng hoặc mũi. Da ngứa và khô, cũng như khó tập trung, là những triệu chứng khác của SBS.

Đừng cho rằng bạn bị dị ứng nếu bạn gặp những triệu chứng này trong một thời gian dài.Hình ảnh: Floorcraft

Ve bụi là một vấn đề đối với một số người khi chúng gây phản ứng dị ứng. Theo Tổ chức suyễn và dị ứng của Mỹ, bọ ve bụi có thể sống trong đồ đạc, giường, thảm và đồ chơi nhồi bông của bạn.

Đôi khi, khuôn và độ ẩm trong nhà của bạn có thể làm bạn bị bệnh. Mark England, người sở hữu chiếc AdvantaClean ở Raleigh-Durham, NC, nói với Freshome rằng hệ thống điều hòa không khí nên được chạy từ tháng 5 đến tháng 10 và cài đặt quạt phải ở chế độ “Tự động”. bạn để nó được đặt thành “Bật”, hệ thống sẽ chạy liên tục và độ ẩm mà nó ngưng tụ có thể bị thổi vào nhà.

Một sự tích tụ của nước mưa có thể gây ẩm ướt và nấm mốc trong nhà của bạn.Hình ảnh: Christopher D. Marshall Architect

Làm thế nào để kiểm soát hội chứng Sick Building

Anh khuyên bạn nên thêm máng xối vào mái nhà của bạn và thêm các ống xả ở chân đế. Điều này sẽ chuyển hướng nước mưa ra khỏi nhà của bạn.

Nếu có một không gian thu thập dữ liệu trong nhà của bạn, nước Anh nói rằng bạn cần đảm bảo có một rào cản hơi (lớp phủ bằng nhựa) phía trên lớp đất. "Điều này đảm bảo rằng độ ẩm từ sàn đất sẽ không bay hơi và thấm vào không khí bên dưới nhà." Ông nói rào cản hơi cũng giúp loại bỏ các vấn đề với mùi hôi, nấm mốc, côn trùng và thối gỗ.

Giữ cho giường của bạn sạch sẽ để giữ cho các triệu chứng ở vịnh.Hình ảnh: Nhà xây dựng Highmark

Để chống bọ ve bụi, rửa giường của bạn trong nước nóng ít nhất một lần một tuần. Bạn cũng có thể sử dụng vỏ bọc có khóa kéo trên nệm và gối. Hút chân không thường xuyên (sử dụng bộ lọc HEPA) và loại bỏ các nội dung càng sớm càng tốt. Đừng quên để chân không và bụi thường bị lãng quên khu vực, chẳng hạn như dưới giường của bạn hoặc trên đầu trang của những nơi khó tiếp cận. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng mức độ ẩm trong nhà của bạn là ít hơn 50 phần trăm, kể từ khi rệp như mức độ ẩm cao.

Không thể tránh VOC hoàn toàn, nhưng hãy xem xét việc lưu trữ các vật phẩm có khả năng chứa VOC trong nhà để xe của bạn hoặc khu vực khác cách xa nhà của bạn. Ngoài ra, EPA khuyến nghị chỉ nên mua lượng sơn, vũ nữ thoát y sơn và dầu hỏa mà bạn sẽ sử dụng trong tương lai gần.