Đánh Giá: Cho dù bạn đang làm việc ở nhà hay ở văn phòng, điều quan trọng là bạn cảm thấy thoải mái tại nơi làm việc của mình. Một văn phòng thoải mái và hấp dẫn làm tăng năng suất và hiệu quả ngoài việc thúc đẩy tinh thần của bạn. Trước khi chúng tôi đi vào chi tiết, hãy xem xét một vài điều có thể cải thiện môi trường làm việc của bạn.
Ánh sáng.
Lý tưởng nhất, một không gian làm việc nên có nhiều cửa sổ và ánh sáng tự nhiên. Tuy nhiên, vì đó không phải lúc nào cũng có thể, bạn nên cố gắng tối đa hóa bất kỳ ánh sáng nào bạn có và cũng để thêm ánh sáng nhiệm vụ.
Một đèn nên được trên bàn làm việc và bạn cũng nên xem xét việc sử dụng ánh sáng trên cao, thêm vào đó. Có thể bạn đã nhận thấy rằng bạn cảm thấy ít năng lượng hơn trong những tháng mùa đông. Đó là vì thiếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Mặt trời làm tăng tâm trạng của bạn và làm cho bạn hiệu quả hơn. Việc chiếu sáng nhân tạo trong không gian làm việc cũng rất quan trọng để tạo thuận lợi cho việc đọc, viết và các hoạt động khác.
Giải pháp lưu trữ tốt.
Một không gian làm việc lộn xộn và lộn xộn không thể có hiệu quả hơn và truyền cảm hứng hơn một không gian gọn gàng và ngăn nắp. Vì vậy, trước khi bạn bắt đầu công việc của bạn trong ngày, de-lộn xộn bàn làm việc và đặt tất cả mọi thứ mà nó thuộc về. Đối với điều đó, bạn cần một hệ thống lưu trữ và tổ chức tốt. Mở kệ là tuyệt vời bởi vì chúng cho phép bạn lưu trữ và hiển thị các mục mà bạn có thể dễ dàng tiếp cận chúng.
Tủ và ngăn kéo rất tuyệt để che giấu những vật dụng nhất định mà bạn không sử dụng thường xuyên. Nếu bạn đang làm việc với tài liệu và tệp, hãy sắp xếp tất cả chúng bằng một hệ thống đơn giản. Nếu bạn có nhiều sách trong văn phòng của bạn, một tủ sách sẽ là lý tưởng.
Làm cho vùng làm việc trở thành một khu vực có mục đích duy nhất.
Đừng trộn lẫn công việc của bạn với cuộc sống cá nhân của bạn. Nếu bạn quyết định làm việc ở nhà, bạn nên chọn một điểm mà bạn không cần phải sử dụng cho bất cứ điều gì khác. Lý tưởng nhất, bạn nên có một phòng riêng cho việc này. Các mục đích khác được thêm vào sẽ chỉ khiến bạn mất tập trung.
Ngoài ra, bằng cách có một không gian làm việc được chỉ định, bạn có thể sắp xếp nó và trang trí nó theo ý bạn mà không cần phải lo lắng về bất cứ điều gì khác. Bạn nên đặt ra một số ranh giới giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Vì vậy, khi bạn bước vào văn phòng, bạn nên ngừng suy nghĩ về nhà.
Lấy dây dẫn dưới sự kiểm soát.
Tôi nghĩ tất cả chúng ta đều có thể đồng ý rằng dây điện có thể vượt khỏi tầm kiểm soát nhanh chóng và chúng trở nên khó chịu. Chúng tôi thường cố gắng bỏ qua vấn đề nhưng nó chỉ trở nên tồi tệ nhất. Vì vậy, hãy cố gắng tìm cách sắp xếp chúng. Một giải pháp đơn giản có thể là buộc chúng lên dưới bàn làm việc.
Nhưng nếu bạn thực sự muốn được tổ chức, thì bạn cũng có thể gắn nhãn cho họ. Loại bỏ tất cả các dây cáp có thể khiến bạn phát sinh khi đang làm việc. Bạn có thể dán chúng vào mặt bàn hoặc tìm cách sáng tạo hơn để sắp xếp chúng. Bạn có thể biến dây của bạn thành tác phẩm nghệ thuật.
Đặt nhiệt độ thoải mái.
MoreINSPIRATION
15 lời khuyên cho một môi trường hiệu quả để làm việc từ nhà
4 cách sáng tạo của cá nhân hóa không gian làm việc của bạn
18 Ý tưởng cảm hứng không gian làm việc
Nhiệt độ trong văn phòng của bạn là quan trọng. Nếu quá nóng, bạn không thể tập trung đúng cách và nếu trời quá lạnh bạn không thể làm việc hiệu quả. Vì vậy, đặt nhiệt độ bất kỳ làm cho bạn cảm thấy thoải mái. Nếu bạn không có một văn phòng nhà riêng hoặc nếu những người khác có thể phản đối điều đó, hãy có quạt, lò sưởi hoặc máy điều hòa không khí di động.
Cá nhân hóa kiểu trang trí.
Điều quan trọng là kết hợp một liên lạc cá nhân vào trang trí không gian làm việc của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn ở đó và bạn sẽ cảm thấy hứng khởi hơn khi làm việc. Đối với điều đó, bạn có thể thử có một poster đầy cảm hứng. Nó sẽ thúc đẩy tâm trạng và năng suất của bạn. Chọn thứ gì đó định nghĩa bạn hoặc thứ gì đó khiến não bạn chuyển động.
Ghế và bàn thoải mái.
Tất nhiên, điều quan trọng nhất để được thoải mái tại nơi làm việc là có một chiếc ghế phù hợp và một chiếc bàn thích hợp. Có một vài điều bạn nên cân nhắc trước khi mua các mặt hàng này.
Cái ghế.
- Ghế văn phòng thoải mái luôn là đầu tư tốt. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn biết những gì bạn đang tìm kiếm trước khi mua. Một chiếc ghế tuyệt vời nên có một chiếc gối thoải mái. Nếu có thể, vải thoáng khí cũng sẽ tuyệt vời.
- Một chiếc ghế tốt cũng nên có tay vịn. Có rất nhiều mẫu thiết kế không bao gồm chúng và chúng thậm chí còn đáng xem xét. Tay vịn nên đủ thấp để vai bạn thư giãn và khuỷu tay của bạn uốn cong ở góc 90 độ.
- Bất kỳ ghế văn phòng tốt nên có chiều cao ghế điều chỉnh. Điều này cho phép bạn điều chỉnh vị trí của mình khi ngồi ở bàn làm việc. Bàn chân của bạn nên nằm phẳng trên sàn nhà và cánh tay của bạn nên ở độ cao của bàn làm việc.
- Một điều mà đôi khi bị bỏ quên là chiều cao còn lại có thể điều chỉnh được. Điều quan trọng là phải có tư thế tốt khi làm việc và bạn cần phải điều chỉnh chiều cao và góc của phần còn lại.
- Nói về tư thế, bạn có biết bạn nên ngồi đúng cách khi làm việc không? Chúng tôi có thể giúp với điều đó.Bạn nên ngồi càng gần bàn càng tốt, với cánh tay trên song song với cột sống và bàn tay đặt trên bề mặt làm việc. Chân của bạn cũng nên cong ở đầu gối ở góc 90 độ. Cố gắng duy trì tư thế ngồi lý tưởng này càng nhiều càng tốt.
Nếu bạn nghĩ rằng đó là cần thiết, bạn cũng nên có một chỗ gác chân. Điều này có thể làm giảm áp lực lên bàn chân và sẽ làm giảm cơn đau vào cuối ngày.
Bàn làm việc.
- Bàn làm việc cũng quan trọng như ghế. Vì vậy, khi bạn đi mua sắm cho một chiếc bàn mới hoặc nếu bạn quyết định làm một cái bàn, bạn nên cân nhắc một vài yếu tố. Tất cả mọi thứ nên được thiết lập ở đúng vị trí.
- Chuột và bàn phím phải gần nhau nhất có thể. Nếu bạn có một khay bàn phím, sau đó con chuột nên ngồi đó quá. Đảm bảo bàn có chiều cao lý tưởng. Bạn có thể, tất nhiên, điều chỉnh chiều cao của chỗ ngồi của bạn nhưng tốt nhất là quyết định những điều này trước.
- Khi đặt màn hình lên bàn làm việc, bạn cần chú ý đến một vài thứ. Trước hết, một khi bạn đã điều chỉnh ghế, nhắm mắt lại và sau đó tình cờ nhìn về phía trước. Mở mắt của bạn và họ nên nhắm vào trung tâm của màn hình. Nếu màn hình máy tính quá thấp, bạn có thể sử dụng một chồng sách để nâng lên.
- Một khi tất cả các yếu tố quan trọng được tổ chức đúng cách trên bàn làm việc, đó là thời gian để chăm sóc những điều nhỏ nhặt. Chỉ bao gồm trên bàn các yếu tố bạn thực sự cần và đảm bảo chúng có thể dễ dàng tiếp cận. Không làm lộn xộn không gian làm việc của bạn với các mục trang trí. Thay vào đó, hiển thị chúng trên tường ở phía trước bàn làm việc của bạn, nơi bạn có thể nhìn thấy chúng.
Các mẹo khác.
Nghỉ ngơi thường xuyên.
Điều này sẽ giúp bạn tập trung tốt hơn và cũng sẽ làm cho bạn hiệu quả hơn và hiệu quả trong thời gian dài. Ngay cả khi bạn đang làm việc ở nhà, bạn nên nghỉ ăn trưa hoặc tìm một cái gì đó thư giãn để làm theo thời gian.
Giảm mỏi mắt.
Điều quan trọng là phải cố gắng bảo vệ đôi mắt của bạn, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng máy tính hơn 3 hoặc 4 giờ mỗi ngày. Điều chỉnh độ sáng của màn hình, tự đặt vị trí sao cho cửa sổ ở bên cạnh bạn và nhấp nháy thường xuyên. Cứ sau 20 phút, hãy thử tập trung vào một vật ít nhất 20 feet trong 20 giây.
Đặt lịch biểu.
Đừng để thực tế rằng bạn đang làm việc ở nhà ảnh hưởng đến bạn khi tạo lịch biểu của bạn. Cố gắng tổ chức. Thiết lập báo thức vào buổi sáng và đặt mục tiêu mỗi ngày, theo các nhiệm vụ cần được hoàn thành. Bạn nên hoàn thành tất cả công việc của mình cho đến khi bạn quyết định.
Bắt đầu một ngày với một hoạt động dễ chịu.
Điều quan trọng là bắt đầu một ngày một cách dễ chịu. Vì vậy, khi bạn thức dậy, hãy làm một cái gì đó thú vị, một cái gì đó bạn thích. Uống cà phê với bạn đời hoặc cùng bạn bè, nghe nhạc hoặc đi dạo với chú chó của bạn.
Nguồn hình ảnh: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 & 14.
