Đánh Giá: Mặc dù lợi ích chính xác của thiền định vẫn chưa được khám phá và có định nghĩa rõ ràng về loại hoạt động này, mọi thứ được phát hiện cho đến nay cho thấy kết quả tích cực. Dường như thiền định có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn theo nhiều cách khác nhau, và kết quả là, có một phòng thiền hoặc một nơi đặc biệt trong nhà bạn dành riêng cho hoạt động này có thể là thứ cần thêm vào danh sách việc cần làm của bạn.
Không có bộ quy tắc cụ thể nào bạn nên tuân theo khi tạo phòng thiền. Tuy nhiên, tất cả nên bắt đầu với việc lựa chọn một phòng hoặc không gian bạn muốn sử dụng cho hoạt động này. Hãy nhớ rằng nó phải là một không gian yên tĩnh với lưu lượng hạn chế và quan trọng nhất là một không gian khiến bạn cảm thấy thoải mái. Nếu không có chỗ trống trong nhà, có lẽ một không gian ngoài trời sẽ là một ý tưởng hay. Thiền trong vườn, ví dụ, có vẻ như một lựa chọn tuyệt vời. {Tìm thấy trên rozalynnwoods}.
Sau khi bạn đã chọn phòng hoặc không gian, đã đến lúc chuẩn bị sẵn sàng. Điều quan trọng đối với một không gian thiền là không bị lộn xộn, đơn giản và không bị xao lãng để cho phép bạn thư giãn tâm trí của mình. Để loại bỏ mọi thứ không thuộc về đó. Không có chỗ cho sự bổ sung trong không gian này, chỉ cho những điều cơ bản như một chiếc bàn nhỏ, một tấm thảm ném, có lẽ một số chiếc gối sàn hoặc một chiếc ghế thoải mái. {Tìm thấy trên barrettstudio}.
Cố gắng mang thiên nhiên vào. Khi thiền định, bạn kết nối với môi trường xung quanh và một vài yếu tố tự nhiên chỉ có thể làm bạn tốt. Thêm cây vào phòng hoặc một bình hoa mới cắt. Một lựa chọn khác là tạo ra một phong cách trang trí bằng cách sử dụng cát và vỏ sò. Bạn cũng có thể thêm tính năng nước vào phòng như một đài phun nước nhỏ. {Found on jasonjones}.
Luôn nhớ để thêm một liên lạc cá nhân để trang trí. Điều này có thể được thực hiện bằng nhiều cách. Ví dụ, bạn có thể bao gồm một đối tượng mà bạn cảm thấy được kết nối chặt chẽ hoặc làm cho bạn cảm thấy thoải mái. Nó cũng có thể là thứ có mùi đẹp và cho phép bạn thư giãn hoặc trang trí bạn đã tự tạo ra. Điều quan trọng là không được quá đông phòng nên đừng phóng đại với phần này. {Found on siolstudios}.
Khi chọn bảng màu cho phòng, bạn nên cố gắng kết hợp màu sắc với tâm trạng bạn đang cố gắng đạt được. Kết quả là, đây là một vấn đề cá nhân. Mọi người đều có một màu sắc yêu thích hoặc một màu sắc mà làm cho họ cảm thấy tốt. Một số người tin rằng màu pastel tốt hơn trong trường hợp này. Những người khác gợi ý màu tối, mục đích là tạo ra một bầu không khí ấm cúng và một kiểu trang trí bao bọc bạn một cách thoải mái. {Tìm thấy trên imbuedesign}.
MoreINSPIRATION
Cách lập kế hoạch và thiết kế phòng ngủ hiện đại
Làm thế nào để thiết kế và kế hoạch một phòng nhà hát tại nhà
Một nơi trú ẩn thiền nhỏ bé khiến bạn cảm động với môi trường xung quanh
Ánh sáng cũng là một khía cạnh quan trọng để cân nhắc khi thiết lập không gian thiền của bạn. Lý tưởng nhất, nó sẽ có nhiều ánh sáng tự nhiên trong trường hợp đó một khu vực ngoài trời sẽ là tốt nhất. Tuy nhiên, bạn cũng không muốn quá nhiều ánh sáng tự nhiên. Phương pháp điều trị cửa sổ có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này, cho phép bạn tạo ra một bầu không khí ấm cúng và dễ chịu. Hãy xem xét vải tuyệt đối cho phép lọc ánh sáng thông qua. {Tìm thấy trên mgaarchitects}.
Ánh sáng nhân tạo cũng vừa phải. Nếu có thể, hãy sử dụng cả đèn mờ và sáng. Bằng cách này, họ sẽ có thể phù hợp với tâm trạng của bạn. Nếu bạn đang ngồi thiền bên ngoài, bạn sẽ không cần ánh sáng nhân tạo và bạn có thể sử dụng một chiếc ô để chiếu sáng tự nhiên. {Tìm thấy trên kiến trúc trú ẩn}.
Không đưa công nghệ vào không gian này. Bạn không cần điện thoại hoặc máy tính xách tay của mình để liên tục làm sao lãng bạn. Đây là một không gian nơi bạn có thể tránh xa mọi căng thẳng, quên đi mọi thứ và mọi người và chỉ là bạn. Không cần TV, bảng điều khiển trò chơi điện tử hoặc máy tính cho điều đó. Một tính năng có thể chấp nhận có thể là trình phát nhạc.
Một phòng thiền nên luôn thoải mái. Vì vậy, thêm nhiều đệm, gối và chăn khi cần thiết để đạt được điều đó. Nếu bạn không muốn ngồi trên sàn nhà trong khi ngồi thiền, sau đó có một chiếc ghế dài thoải mái hoặc một cái gì đó khác phù hợp với bạn. Cách thức bạn sắp xếp tất cả những thứ này trong phòng tùy thuộc vào bạn. Nếu bạn muốn, bạn có thể thêm một số phong thủy tinh tế vào không gian. {Found on reforminc}.
Để cho bầu không khí trở nên hoàn hảo trong phòng, bạn cũng nên chăm sóc những thứ nhỏ bé như âm thanh hoặc mùi. Liệu pháp hương liệu có thể được sử dụng để tạo ra một bầu không khí dễ chịu hơn. Chỉ cần nhớ rằng không khí trong lành cũng quan trọng. {Tìm thấy trên zenassociates}.
Các chi tiết khác có thể giúp bạn thư giãn và đạt được trạng thái yên tĩnh của tâm trí có thể là một cái nhìn đẹp. Vì vậy, khi lựa chọn căn phòng để biến đổi thành không gian thiền, hãy ghi nhớ chi tiết này. Một căn phòng với tầm nhìn sẽ là lý tưởng, ngay cả khi nó không có cửa sổ lớn hoặc lối ra sân hiên. Trên thực tế, bạn không cần nhiều không gian cho việc này. Đó là tất cả về việc tận hưởng môi trường.
