Mọi người đều biết rằng một tấm nệm tốt và một bầu không khí thư giãn có thể giúp một giấc ngủ tốt hơn nhưng cũng có một yếu tố khác, quan trọng không kém và thường bị bỏ qua: cái gối. Điều quan trọng là phải có một chiếc gối được thiết kế phù hợp với bạn. Dưới đây là một vài mẹo sẽ giúp bạn:

Vị trí ngủ.

Trước hết, bạn cần phải chọn gối theo vị trí bạn thường dùng khi ngủ. Ví dụ, nếu bạn thích ngủ bên mình, bạn nên có một cái gối chắc chắn hỗ trợ cổ và đầu của bạn. Nếu bạn ngủ trên lưng bạn thì bạn cần một cái gối vừa để chắc chắn. Những người ngủ trên bụng của họ nên sử dụng một cái gối mềm mại.

Điền.

Có một số tùy chọn khác nhau để bạn lựa chọn. Loại phổ biến nhất là lông vũ, sợi tổng hợp và bọt. Gối xuống được làm từ bộ lông ngỗng hoặc vịt bên trong và chúng tự tạo khuôn cho phù hợp với đầu, vai và cổ của người dùng. Chúng rất bền vững và bền bỉ.

Gối cao su được làm từ nhựa cây cao su, đàn hồi và đàn hồi cũng như chống lại vi khuẩn và bụi bẩn. Đây là lý do tại sao họ là một lựa chọn tốt cho những người bị dị ứng.

MoreINSPIRATION

• 

  Gối trông giống như máy tính của bạn

• 

  Gối màu xanh lá cây Inflatable của nghệ thuật Terre

• 

  Gối linh hoạt của Mia Cinelli

Gối bọt nhớ là tốt cho những người có vấn đề liên quan đến giấc ngủ như căng cổ. Chúng tạo thành hình dạng cơ thể của người dùng nhưng vật liệu không thoáng khí.

Các vấn đề về giấc ngủ.

Một số loại gối được thiết kế để giảm một số vấn đề về giấc ngủ như ngáy ngủ, ngưng thở khi ngủ, sơn cổ, mang thai, v.v. Nhưng không có gì đảm bảo rằng chúng sẽ hoạt động cho bạn. Chúng cũng khá đắt tiền, vì vậy hãy tìm các bài đánh giá và nghiên cứu mô hình trước khi bạn mua hàng.

Fluffiness.

Một chiếc gối cần phải được mịn để cung cấp đệm tốt hơn và để cho không khí đi qua. Nếu gối là phẳng và xì hơi, nó không còn có thể bẫy không khí bên trong và do đó nó không còn thoải mái nữa. Bạn có thể kiểm tra sự xù xì của gối bằng cách gấp đôi chúng và kiểm tra xem chúng có tự mở ra không.